喺娛樂圈呢個大圈入面有大紅大紫嘅一線明星，都有默默無聞嘅配角，雖然大多數當紅嘅明星都系由配角做起，但又有幾個系一步登天。
今日我地要講嘅就系tvb三四線小花——高海寧，喺2019年即將上畫嘅港劇入面，高海寧喺劇集《C9特工》同《婚姻合伙人》擔正做女一，高Ling都總算捱出頭喇！ 
在《C9特工》裏，高海寧與馬國明演“夫妻檔”，在拍攝時高海寧就意外受傷，撞到後腦兼盤骨位淤青，留下後遺癥看東西會產生重影，在劇中她飾演女特工，打鬥戲份都不少。 
其實在14年開始就有盛傳高Ling得到「殼王」陳國強特別欽點，勒令全臺高層幫手力捧，開始一劇接一劇。 
雖然高海寧事業開始慢慢上升，但父母依然要在旺角女人街，日曬雨淋擺檔賣銀器。 
11年，四十八歲高海寧父親高榮宜，涉賣假貨被海關拘捕，現已獲保釋候查，擔心父母有事的高海寧，愧疚表示：自己做極都養唔起全家！ 
高海寧一家五口都在靠著她一個人，現年33歲的高海寧是家中的長女，有兩個分別十三歲及十歲的弟弟，都是讀書的年紀，開銷自然很大。 
雖然明年高Ling有好幾部劇要上，但其實在此之前她並沒有那麼好的資源，曾經的高Ling也是TVB的綠葉一枚，tvb新人薪水一般都不會很高，相當於一個洗碗工的薪水。 
儘管薪水不高但她還是，一年接好幾部劇、主持、電影，想一下一部劇拍三個月，再接其他行程幾乎是全年無休！一年接一年的工作總算有回報。 
2008年高海寧參加香港小姐選美出道，最初入行的她並沒有多少上位的機會，高海寧與無線簽下藝人合約後，她所參演的港劇都是一些“閑角”，比如秘書、客串、女職員等。 
被安排做綜藝及資訊節目，天生34D，她也從不遮遮掩掩，在飲食節目中性感做菜，可以說她是以性感女星出道，靠著身材跟顏值博取關注。
近年已坐穩宅男新一代「咪神」之位，高海寧的知名度及賺錢能力日增，後來就開始以演技征服觀眾，雖然之前在tvb高海寧演的角色並不出名，但她的“產量”也是可觀的，一年少也有兩部劇上映。 
2012年參演電視劇《天梯》，高海寧劇中飾演三姨太鄭豔萍，7月與楊怡、謝天華、森美合作出演TVB時裝法律電視劇《法網狙擊》劇中高海寧飾演。 
2013年與黃子華、徐子珊、陳敏之合作出演TVB電視劇《My盛Lady》，劇中高海寧飾演一位產品宣傳女郎。 
與黎耀祥、陳豪、陳法拉合作出演電視劇《法外風雲》，劇中高海寧飾演公室女郎葉雅麗一角，同年參演鐘澍佳導演的電影《2013我愛HK恭喜發財》。 
2014年8月25日參演的電視劇《使徒行者》首播，在劇中，她飾演一名臥底“林希微”，同年參演電視劇《大藥坊》。 
2015年參演鄭嘉穎、陳展鵬、楊怡主演的時裝警匪劇《天眼》播出，同年參演的電影《澳門風雲2》上映，在劇中飾演“蒼井手下”，2016年，參演的電視劇《愛情食物鏈》播出，在劇中飾演“高貴芬”。 
2017年參演電視劇《抱傭情人》，5月1日，參演的電視劇《不懂撒嬌的女人》首播在劇中飾演“田蜜”，6月19日參演的電視劇《賭城群英會》首播，飾演易容高手程小北。 
2018年參演電視劇《飛虎之潛行極戰》飾演第四女主角霍惠蕓，參演電視劇《BB來了》飾演第二女主角許晴。 
從這些成績來看，高Ling這幾年幾乎是每年都有劇上映，家境一般的她，入行有夢想和目標，打拼到15年靠著自己的努力，終於存夠了錢付首期置業，雖然之後每個月都要月供，但靠自己很開心。 
就在去年，她買下的香港油塘某屋苑的中層兩房組織，8月下旬的時候正式收樓，高海寧還在社交網IG上曬出，自己和家人一起去收樓的照片，開心說：由“買家”變業主，很開心，但隨之而來的，就是也陞級為樓奴了，為了生活，為了房子，她比誰都努力。 
幸運的是，這些年來拍港劇、做綠葉做配角終於得到了很多觀眾的認同，就連TVB高層也開始賞識她，開始慢慢嘗試去重用高海寧。 
因為備受重用，受訪時高海寧開心表示：“自己都很期待，到時候可以看看大家對我的評語，自己也會用心去做好每一個角色。”也坦然壓力是越來越大了，但可以知道，難得的上位機會，換做是誰都會好好珍惜。 
事業有所上升的高Ling，在感情方面也被爆出過傳戀情，去年高海寧與音樂才子鄧智偉被踢爆，兩人在馬鞍山天宇海同居一年多，為保地下情一直保持低調，從來只前後腳出入，放假亦只留在家中玩煮飯仔當情趣。 
戀情被踢爆後，他們雖然齊聲否認，但其後明顯放鬆戒備，高Ling曾大方出席男友生日會，兩人亦試過一起造訪苗僑偉家中拜年，更被目睹在九龍城打邊爐，感情逐漸浮面！ 
與男友感情穩定的“咪神”高Ling，毫不介意以素顏四眼妹造型見人，雖然再度被撞破拍拖，但她笑容燦爛，似是對於公開戀情已沒有芥蒂，隨即登上座駕離開，而女友離開約15分鐘後，鄧智偉才步出登車，繼續分頭走人，不過最後兩人都是否認戀情。 
雖然不知道兩人到底是真是假，都希望高Ling能找到那個適合的人啦～畢竟一個人在TVB辛辛苦苦打拼了十年，更需要陪伴。 
現在高海寧事業上升，努力了這麼多年終於有回報，也是一件可喜可賀的事，加油吧！高Ling！
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