由胡杏兒一手創立嘅胡說八道會，想當初都系平平無奇嘅一個小團體，但隨著五花解體，胡定欣二封視后，黃智雯、李施嬅、姚子羚嘅企穩腳踭，而家儼然成為咗TVB后備花旦嘅生力軍。而呢三位花旦中，姚子羚一路走來又最為艱辛！
想當年首次擔正《鐵血保鏢》嘅佢，因為外形原因加埋喊戲唔過關，更加系負評如潮。
因為冇打響頭炮，加埋嗰陣嘅TVB人才濟濟，姚子羚就遭到棄用，重新開始咗配角生涯。
於是之后嘅幾年里面，姚子羚唔系飾演妹妹就系丫鬟閨蜜呢類可有可無嘅角色，按道理從主角到配角嘅落差之大，好多人忍受唔到，然而生性樂觀嘅姚子羚卻堅持咗落嚟。
正系呢份默默付出嘅執著，令唔少監制對其改觀。所以2011年，佢有緣再次出演李添勝監制嘅《我的如意狼君》，并憑借高爾喬呢個頗具挑戰性嘅角色，成功扭轉觀眾對佢印象。
5年時間唔算長，但演技嘅進步就讓姚子羚打好根基，加埋不斷與鄭則士、黎耀祥呢類演技派嘅對戲，更讓佢獲益匪淺！
不驕不躁，踏實勤力，一步一步由備受爭議嘅演技新人到觀眾贊賞，TVB自然睇得到姚子羚嘅進步，2015年憑住《張保仔》中出色表演，佢攞落咗馬來西亞女配角同TVB最佳女配角兩個獎，呢都預示住TVB即將捧其上位。
可惜嘅就喺佢接拍臺慶劇《幕后玩家》嘅時候，卻意外畀狗咬傷，以致于不得不辭演該劇，停工休息。原本事情發生后，唔少人表示惋惜，認為姚子羚又將錯過時機畀人遺忘。 
然而，機會總系留給有準備嘅人，2016年首次以打女形象現身《同盟》嘅佢英姿颯爽，拍起拖嚟卻惹人憐愛，呢段與陳山聰恍若“羅密歐與朱麗葉”般嘅愛情，簡直將胡定欣陳展鵬嘅風頭都蓋咗落去！ 
入行16年，而家嘅姚子羚顯然愈戰愈勇，即使面對視后胡定欣都不遑多讓，年初啱啱喺《包青天》中首次壓過咗好姊妹，與譚俊彥飾演嘅包拯喜結連理。 
12月又將攜手《同盟》劇組拍新劇《曼谷唐人街》，而原本同監制合作無間嘅胡定欣則突然間唔畀啟用，由姚子羚頂上。 
接連兩部大制作都力壓視后，姚子羚嘅上位快狠準，據悉王心慰即將開拍嘅《黃金有罪》都欽定佢做女主，劇接劇拍唔停嘅姚子羚，綜藝方面嘅資源都不容小覷。 
趁住暑假，姚子羚先系擔任咗《搭上高鐵愛旅游》嘅嘉賓，又與李施嬅、胡蓓蔚、陳自瑤完成咗姊妹淘嘅一檔綜藝，而家重將同蕭正楠、曹永廉一齊為新節目蓄勢待發！
忙忙碌碌嘅2018年，對于姚子羚嚟講唔系一個新開始，更加系去通往視后嘅一段必經之路！
Like MisshkNews Facebook！不出门也能知天下事～
