日前，前港姐梁小冰就在社交網上貼出當年選港姐時的舊照。
1969年生的她在中學時期便已經開始拍攝廣告，在21歲的時候便參加了1990年度香港小姐的競選。憑藉出色的表現，在總決賽當晚獲得了季軍的好成績，而同屆的冠、亞軍則分別是袁詠儀、翁杏蘭。
梁小冰就以長文來回憶當年參選時的情景，她說：“當年在18位佳麗中是最嬌小玲瓏的一個，只有93磅、22寸腰圍，尖尖的下巴，牙籤的手腳，全身真的瘦到皮包骨，骨瘦如柴的我，在跳舞環節的時候，讓舞蹈員輕鬆就可以把我捧上天。”
她還說：“當然最自卑的是，所有大會給我的衣服也不合穿，不停要改改改…最自卑的一次是大家試穿泳衣的時候，我連細碼的泳衣也不合穿，最後大會幫我特制訂做意見加細碼（小童泳衣），才能夠上臺競選，現在回想起來，產後變成肥師奶的我，想恢復22寸小蠻腰跟93磅的蜻蜓般輕盈的身形，也不復當年勇了。” 
跟大多數藝人一樣，梁小冰在選美結束後便簽約成為TVB的藝人，因為參演的劇集大多都是古裝劇，更被不少媒體成為“古裝皇后”，譬如《武尊少林》、《天子屠龍》、《濟公》、《圓月彎刀》、《鹿鼎記》等。
演技備受好評的她更是九十年代TVB的當家花旦，不過因為長期高強度的工作，導致兩小冰頭髮脫落，身體變得瘦弱，在拍完《鹿鼎記》後便選擇離開TVB，好好休息。直到2000年便跟藝人陳嘉輝結婚，婚後兩人育有一子，一家三口其樂融融。 
雖然梁小冰如今未能像當初選港姐時擁有好身材，但是成為人妻人母的她卻多了一份韻味，少了一分稚氣。現在兒子老公相伴在旁，相信對她來說，這一切都是值得的！ 
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