都話演員係喺磨練中成長嘅，呢句話用喺前港姐蔡思貝身上似乎相當合適，經常有睇TVB劇集嘅朋友就會發現，曾經畀網友封為「高音貝」嘅蔡思貝，呢兩年嚟演技進步相當大。
較早時蔡思貝喺《機場特警》中擔正做女主角辛凱晴（辛仔），佢同張振朗、湯洛雯有三角戀，蔡思貝喺將呢個角色詮釋得好到位，如果擺幾年前畀佢演呢個角色，實在唔敢想象。
蔡思貝同好多TVB女藝人一樣，都係通過香港小姐競選而加入TVB發展演藝事業。
啱啱好2013年嘅香港小姐競選，可以講係近十年嚟質量最高、競爭最激烈嘅一屆，因此當年三甲都畀唔少觀眾、網友寄予厚望，好彩佢哋而家喺TVB都有較好嘅發展。
當年對于非科班出身、零表演基礎嘅蔡思貝嚟講，做戲的確係一件相當困難嘅事情，喺選美結束之後，佢就加入咗TVB藝員培訓班學習，喺老師嘅指導下學習表演技巧。
適逢遇到TVB「花旦荒」嘅局面，因此蔡思貝被TVB高層推到幕前，開始劇集嘅拍攝，當時蔡思貝嘅演技真係好尷尬，只識得一味提高聲音嚟表達情緒，所以當年佢比網友封為「高音貝」。
但係慢慢，蔡思貝或者搵到做戲嘅感覺。佢仲喺2017年憑借《踩過界》獲得咗當年嘅「最受歡迎電視女角色」，相信呢個係對蔡思貝入行幾年以來最大嘅鼓勵。
然而呢排蔡思貝接受采訪時，大傾入行7年嚟嘅感受，佢坦言7年嚟好似網友都冇停止過對佢嘅謾罵，甚至有網友叫佢去死，再加上父母同佢又缺少溝通，久而久之蔡思貝變得更加封閉自己，所以一唔小心患上嚴重嘅躁鬱症 。
蔡思貝仲透露，雖然佢患有躁鬱症，但係佢堅持唔會用藥物去治療，唔想產生藥物依賴，病發嗰陣甚至會自殘，好彩嘅係蔡思貝而家諗通咗做番自己，所以佢嘅病情得到緩解。 
唔理點講，入行呢7年時間，話長都唔長，話短都唔短，但係蔡思貝而家嘅演技係真嘅進步咗好多，所以都係希望蔡思貝喺之後嘅事業上可以有所成就，期待佢嘅表演！
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