前港姐高海寧（高Ling）不嬲都有做運動嘅習慣，保持住火辣身材，呢天佢約咗一班圈外姊妹去跳鋼管舞，并將合照擺上社交平臺，身材極具線條美，勁吸睛養眼。
高海寧入行多年參演過唔少戲劇，但就一直冇機會做到女主角嘅位置，直到喺《婚姻合伙人》中首次擔正做女主角。
因此高海寧喺《婚姻合伙人》特別落力演出，唔單止喺劇集中扮醜，喺其中一集更大曬傲人身材。
《婚姻合伙人》有一集講到，高海寧為咗生意應承同鉆石王老五黃德斌同游沖繩，喺佢前往游艇嘅短短幾分鐘中戲份，向粉絲大派福利，唔單祼背上陣，身穿一體式泳衣仍難掩34D嘅魔鬼身材。
雖然網友都覺得高海寧身材纖細又上圍豐滿，但其實高海寧多次表示自己屬於「易肥體質」，因此都要多做運動嚟維持好身材。
高海寧都表示自己體重一降胸圍都會變細，唯有靠無氧運動嚟增加肌肉量先令身形線條更緊致，上鏡更加正，做到「瘦身唔瘦胸」嘅效果。
而關於飲食方面，高海寧都有自己嘅餐單，佢曾經一日三餐凈係食生果同燕麥嚟喼弗，但后來問咗教練先知噉食唔健康，而家會依照教練為佢設計嘅餐單配合控制體重。
講到高海寧，其實佢喺2008年參加香港小姐選舉比賽而入行，喺參選嗰陣凈係得110磅，不過喺2010年，因為拍攝咗一檔飲食節目而暴肥咗25磅。
所以，高海寧當時仲因為喼弗嘅問題，情況嚴重到要去睇醫生，不過高海寧選擇喼弗嘅方法好健康，飲食加埋運動先讓高海寧嘅身材，一直保持咁好。
高海寧雖然係港姐出身，但入行以來一直畀網友嘅關注都喺其火辣身材上，演技一直畀忽視，導致入行咁多年都未能上位。
隨著呢幾年TVB藝人離巢，加埋高海寧嘅演技日漸成熟，終于捱到當紅花旦嘅地位，而對于戀情一直都好低調嘅高海寧，同鄧智偉嘅戀情始終都係紙包不住火。
高海寧同鄧智偉啱啱開始喺埋一齊嗰陣，兩個人就係“不清不楚”嘅態度，而高海寧此前曾經多次公開表示好欣賞男方。
鄧智偉係香港才子歌手，曾經為眾多劇集嘅主題曲、片尾曲同插曲都係有鄧智偉作曲，好似劇集《雷霆掃毒》嘅主題曲。
而鄧智偉同時亦都係香港多位藝人歌曲嘅編曲者，好似林峯、吳卓羲等人嘅歌都係出自鄧智偉之手，林峯嘅經典歌曲有《幼稚完》、《我們很好》、《換個方法愛你》等等。
日前，高海寧出席活動嘅時候，對于兩個人戀情表示：「其實大家真係唔使太過關心我感情生活，因為我一直堅持低調處理感情生活唔會高調去宣布，至於係咪分手，希望大家將關注點放返我嘅工作。」
唔理點樣，高海寧正處于自己事業發展嘅黃金時期，相信佢嘅事業發展得越嚟越好，期待佢嘅表演！
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