現年34歲TVB小花沈卓盈，自18歲參加第四屆CoverGirl選美奪冠入行后，喺TVB一做就系16年，直到舊年底約滿離巢，上周沈卓盈親自喺網上撰文宣布恢復自由身，并多謝杜之克、樂易玲、曾勵珍以及余詠珊給予演出機會與及包容，同時祝福TVB嘅業務能夠蒸蒸日上，一年勝過一年！
說起沈卓盈大家肯定不會陌生，想當年她憑《古靈精探》中“icy姐姐”一角，得到了不少讚賞，為了拍好其中一段鋼管舞的戲，沈卓盈還專門找老師練習了一個星期，所幸出來的效果沒有辜負眾人期望！
可惜演技線上，顏值不差的她始終得不到TVB重用。即使早年與她平起平坐的胡定欣姚子羚都上了位，沈卓盈卻仍在三線徘徊。 
所以在她宣佈離巢之際，不少網友都覺得TVB沒有力捧沈卓盈著實可惜，當然也有部分人覺得這些年陪伴在她身邊的男友非富即貴，現在離開也許是要嫁人了呢？
面對外界的種種言論，沈卓盈日前接受訪問時表示不知不覺間，16年就已經過去，當中的酸甜苦辣帶著我成長，沒有TVB也沒有今時今日的我。其實在去年年初，樂小姐就已經找到談續約的事情了，可我覺得是時候出去看下世界，挑戰下自己了。畢竟魚與熊掌不可兼得，儘管會有遺憾和不捨得，但想在事業上有所突破，就必須去嘗試。
出道之初沈卓盈被分配到兒童節目《放學ICU》擔任主持，後來過檔到《最緊要正字》才漸漸為觀眾熟知，儘管沒能繼續做司儀，但轉行到戲劇科後，她也曾在《刀下留人》《賭城群英會》《平安穀》中貢獻了精彩的演出。人氣雖不及一線花旦們，但也算是家喻戶曉的藝人，問及是否覺得這些年來很風光？ 
沈卓盈不假思索的表示，做藝員的確令人羨慕，但都是表面風光，有苦自己知！記得初入行時，自己只有18歲，那時父親給了她1000塊當做獎勵，令其十分感動，當時她拿著1000塊去開工時，就對自己說不能亂花錢，因為家人賺錢很辛苦！所以為了省錢，每天去電視城都是搭捷運再轉小巴，中午只能吃麵包，和普通上班族沒兩樣。 
如今回望這段艱辛，沈卓盈依舊覺得自豪！因為自從父親給了1000塊後，她就沒再找家人要過一分錢！對她來說，自己長大了又有了工作，自然要報答父母，於是拿到報酬後，她都是先給家裡一半生活費，剩下的才自己用，這十幾年來一直如此！
只是TVB出名的人工低，這樣做會不會入不敷出？一向理財有道的沈卓盈又覺得沒所謂，雖然平時要置裝扮靚，但她大多都是從網上買減價的衣服，而且一次性會買很多不同款式的以備轉季的時候穿。
在大眾眼裡，女明星們都相當愛美，買起名牌來更是毫不手軟，但沈卓盈卻坦言自己不介意穿過季衣服，只要穿上身美美的就行，好在大家也不是很在意，有時候自己沒時間吃飯，同事們都會買便當或者咖啡給自己，真的很窩心！
入行這些年，除了有同事們的熱心幫忙外，她也曾不開心過。原來在拍《怒火街頭》時，有一場講述她落水的戲，原本安排了替身，可當日人家臨時有事，就要不會游泳的沈卓盈親自上陣，當時她落到水底後好辛苦，在水裏都不知怎麼呼吸，因為小時候有陰影，所以當時急於浮出水面都嗆了很多水到鼻腔中，真是好心酸！幸好拍完，導演覺得OK，不然還要繼續再來！
這次下定決心離開TVB，沈卓盈表示足足考慮了一年，好在家裡人都很支持，尤其是富豪男友Calvin也同意她做任何事情。對於外界猜測兩人即將邁入婚姻殿堂，沈卓盈表態道，男友是我的守護神，2017年父親過世期間對她的打擊很大，全靠男友在身邊陪伴，給我鼓勵。
現在我們對結婚已經有共識，會向同一個方向前進，在感情上我一直是寧缺毋濫，認定了一個人就是一生一世，現時我和他感情穩定，未來有好消息會通知大家！
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